六招減輕剖腹產后傷口疼痛

　　一、體位：剖腹產術后最好的體位為雙腿微屈的側臥位體位。這種體位能夠完全放松腹部肌肉，減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。如果女性害怕術后麻醉失效后帶來的疼痛，可以讓麻醉師追加鎮痛泵。

　　二、傷口要勤換藥、清洗。產婦要注意保持傷口及其周圍皮膚的干燥和清潔，及時地擦去腹部的汗液，以免由于汗液刺激帶來的疼痛或者引起不必要的感染。出院后保護好傷口，不要過早私自的撕脫傷疤，這樣很容易導致傷口疼痛。

　　三、術后要保持營養的均衡。傳統的觀念認為，水果蔬菜寒冷，月子期間不宜食用。事實上，富含水分和維生素的食物，有助于剖腹產傷口的愈合，也可以預防產后便秘。相反過多地進食肉類，就有可能會令疤痕增生過度，誘發痛癢的情況。所以產后要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含維生素和礦物質的食物。

多吃富含維生素c的食物

　　而富含維生素c的食物，能夠在一定程度上促進產婦對鐵質的吸收，增強機體的抵抗能力，促進產后傷口愈合，在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果。像蔬果中有奇異果、菠菜、西紅柿、菜花、柚子等。促進傷口的愈合的食物在疤痕治療期間要注意，不要吃雞。牛。羊。狗肉，海鮮。不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜，不宜飲酒和吸煙。假若吃了話，疤痕部位會痛會癢發紅。

　　四、轉移注意力。看書、聽自己喜歡的音樂、和愛人或閨蜜聊天、看些喜劇片、去戶外走走，呼吸新鮮空氣、想一些能讓自己開心的事都是良好的緩解產后刀口痛的方法

　　五、如果產后刀口癢痛嚴重的話，可以在醫生的指引下服用一些不影響哺乳的藥物減輕疼痛或者瘙癢。拆線之后，避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。

　　六、定期復查：剖腹產6周左右，新媽咪一定要前往分娩的醫院進行復查。在剖腹產后，女性要注意自己傷口變化，如果出現了劇痛，滲液、流膿等情況，一定要及時前往醫院進行檢查和治療。