酒后反胃惡心什么飲食能緩解
酒后反胃惡心的飲食緩解方法及原因
喝酒的人常遇到酒后反胃惡心的難受情況，即便發誓不再喝，到酒場仍難自控。很多人酒后喝葡萄糖減輕痛苦，其實日常生活中有不少食物也能緩解酒后惡心現象。
酒后反胃惡心的飲食緩解方法
- 香蕉：做法為生吃或加酸奶打成汁喝；效果是增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，緩解酒后心悸、胸悶。
- 酸奶：做法是喝一杯純粹的酸奶；效果是保護胃黏膜，其鈣含量豐富，緩解醉酒后煩躁尤其有效。
- 葡萄：做法為洗凈生吃；效果是可治反胃、惡心。
酒后反胃惡心的原因及應對
這是肝中毒的跡象，飲酒過量損害肝臟，肝臟因酒精中毒產生逆反作用而使人惡心。可泡糖水解毒，也可吃幾個水晶梨（解毒效果比糖水快），嚴重時需入院輸液解毒。
酒后胃不舒服常不想吃飯，但不吃飯更傷胃，可通過上述飲食緩解，減少對身體的傷害。最后提醒大家盡量少喝酒甚至不喝酒。
結論：酒后反胃惡心可通過食用香蕉、酸奶、葡萄等食物緩解，同時要關注其可能是肝中毒跡象，盡量減少飲酒。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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