在我們的生活當中,很多人都出現過腳痛的情況。其實如果我們走太多的路,就會出現腳痛了。但是這種屬于正常的生理現象,而有些人腳痛卻是因為一些疾病導致的,這種情況就需要格外注意了。接下來,我們來看下腳痛是怎么引起的?
腳痛是怎么引起的?
不少因靜脈病變引起的疾病都會引起這些癥狀,一只腳腫可能是靜脈炎、外傷等。兩只都腫,可能是心衰、腎臟病、肝病,如果晚上睡眠不好,也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。腳腫可在休息時將腳抬高以增加血液回流,或做腳部按摩用溫水燙腳,便于血液回流。腳痛要根據原因的不同區別對待。
腳痛怎么辦?
1、抬腳可幫助血液循環。
2、泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈,拍干足部后以護膚乳按摩。
3、用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鐘,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環不良的情況,則溫度不宜太低或太高。
4、用茶葉放入熱中泡腳,再進行前述的冷熱交替法。
5、以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛。
6、用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘,可減輕發炎狀況,同時可予以溫和的麻醉,然后再以酒精或醋拭腳,可收冷卻及干燥之效。
7、經常運動足部及腿肌,可消除腳痛,并促進血液循環。甩甩腳、動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都是平時就可做的活動。
以上就是媽網百科介紹有關腳痛是怎么引起的相關內容了??傊?,腳痛看似不嚴重,但是還是需要我們積極的去治療,不然的話還會更加嚴重,危害到我們的正常行走。另外,腳痛患者也要穿舒適的鞋子,不要穿高跟鞋哦!
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