醫學的發達之后我們的疾病也就越來越精細化了，比如之前的腰腿疼痛都是各自關節的疾病，現在分出來了通風之類的病癥，那么大家一旦患通風了之后最為關心的還是痛風的癥狀如何緩解，接下來咱們就來學習一下，聊一聊相關知識。

痛風的癥狀如何緩解

1、痛風發作都是關節疼痛，腳關節是最容易發作的部位了，痛風發作時，可以試試將腳部抬高，你會覺得舒服一點的；痛風發作時一定要大量飲水，比平時喝更多的水，有助于癥狀減輕；我們都知道痛風是因為體內尿酸排不出去，多喝水多上廁所尿酸就會隨著尿液排出的。

2、痛風發作的時候你會感覺到腳部特別的脹，這個時候你按住某個位置就會感覺到特別的舒服，那么找準位置之后就盡量不要動了，讓你的疼痛感越少越好。當你的疼痛感有一點減輕，只要能走路的時候，你就要下床去走路，因為這樣可以防止你的關節處尿酸結晶。如果那樣的話，就會非常麻煩了。

痛風病人不能吃什么

不能吃富含嘌呤的食物有：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麥片等均應禁止食用。還禁止吃動物油；多吃蔬菜，多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外，多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。

通過上述小編針對于痛風的癥狀如何緩解給出的回答了之后大家對于通風都有了一些新的認識吧，那么大家在日程生活中還是要多注意保暖已經保養，畢竟身體是自己的，難受了誰都替代不了，我們還是對自己和家人都負責人吧。