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懷孕期間能吃魚嗎

懷孕期間能吃魚嗎

之前有位酷愛吃魚的朋友問小編，這在懷孕期間婆婆不讓吃魚是在怎么回事呢？俗話說蘿卜青菜各有所愛，這明明非常喜歡的一道菜說不讓吃就不讓吃了，也是讓人難以忍受啊，那么懷孕期間是不是不能吃魚呢？吃魚有什么影響嗎？

懷孕能吃魚嗎

孕婦是可以吃魚的，吃魚對身體沒有什么傷害的，也不會有什么后遺癥，很多老年人會有點迷信的想法，說吃魚會怎樣怎樣，但是吃魚對于自己身體來說好處是很多的，并不會給自己帶來什么危害。吃魚是具又補鈣的作用，同時當自己懷孕的時候吃魚的話，還會讓自己的胎兒變得聰明，對胎兒和對自己來說好處都是很多的，但是不要光吃魚，這樣是會導致營養(yǎng)不良的現象發(fā)生的。

懷孕吃魚注意事項

孕婦不可吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之后，可以毀壞胎兒的中樞神經零碎。

特別提醒的是：孕婦要吃魚，但是最好不要吃魚油，因為魚油會影響凝血機能，孕婦吃多了可能會增加出血幾率。另外，罐裝的金槍魚、咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。

由此可知作為孕媽是可以適當吃魚的哦，但是在吃的方面也一定要避開哪些不易食用的食物，其實不只是魚的加工成品不能吃，其他的食材經過商業(yè)加工后對于孕媽來說都應該避而遠之，在整個孕期在飲食上最好是對新鮮的食材及時使用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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