孕媽媽身體比較特殊,吃的食物不僅會影響到自身,還會給寶寶帶來影響,所以,孕媽媽一定要注意自己所食之物,有所吃,有所不吃。那么,孕期什么東西適合吃?什么東西不適合吃呢?山楂,孕婦能不能吃呢?
六個月孕婦能吃山楂嗎?
山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。因此,女性朋友懷孕后偶爾吃或者少量吃山楂是可以的,不宜多吃的。
妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育。
妊娠后期,由于胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
孕婦食酸應講究科學,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。
所以,從營養角度來看,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果。其所含有的豐富的維生素C,也是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。維生素C還可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收作用。
以上就是小編關于孕婦能不能吃山楂的建議。可見,孕婦是能吃山楂的,但是一定要注意少量,不僅是山楂,別的食物也一樣,把握食用的量非常重要。如果孕婦想吃酸性的東西,最好吃一些富含維生素C較多的新鮮水果,這種絕對健康。
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