糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病，日常生活中很多不良的飲食習(xí)慣都會(huì)引起糖尿病的發(fā)生。但是對(duì)于孕媽而言，糖尿病確實(shí)一種較為嚴(yán)重的疾病，這不僅關(guān)系到自身的健康，也會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，所以一旦確診了自己有糖尿病的現(xiàn)象，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

天津糖尿病醫(yī)院哪家好

首先，哪個(gè)醫(yī)院都能鑒定糖尿病，就算是個(gè)人也能很容易幫你確定，只要有個(gè)血糖儀，并注意正確操作就可測(cè)出糖尿病。

其次，天津和北京比雖然是比較便宜，但是還是有點(diǎn)小貴。如果方便的話，可以去河北其他城市看看，避開(kāi)京津唐三地，這樣經(jīng)濟(jì)上壓力沒(méi)那么大。

再者，如果一定要在天津找糖尿病醫(yī)院，最好去三甲醫(yī)院找具有資格的醫(yī)師，一般是副主任以上的醫(yī)師開(kāi)個(gè)辦門(mén)特的單子，另外還需要一張血糖化驗(yàn)單（必須是靜脈血的血糖值超過(guò)7的，復(fù)印住院歷的化驗(yàn)單蓋章后也有效）和醫(yī)保證、醫(yī)保卡，開(kāi)完單子醫(yī)師簽完名字以后，再去醫(yī)院的醫(yī)保科辦好他們交代的其他的程序就可以了。 

孕期糖尿病飲食注意事項(xiàng)

1、多選粗糧

以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數(shù))為70，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、簡(jiǎn)單就好

蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纖維

在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白質(zhì)

在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維。

5、炒菜時(shí)要用急火煮，少加水

食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對(duì)GI都有影響。加工時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時(shí)最好用急火煮，少加水。

糖尿病通常都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣引起的，所以孕媽們?cè)趹言衅陂g一定要注意清淡飲食，盡量避免使用辛辣的食物，可以多吃一點(diǎn)蔬菜水果等，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ拍芫徑庠衅谒鶎?dǎo)致的身體疲勞，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。