巧克力是很多女性都喜歡吃的一種零食，巧克力不僅味道好而且吃完可以讓人心情很好，但是由于孕婦特殊的身體，需要注意很多飲食方面的事情，尤其是不能因為飲食而讓寶寶受到傷害，那么，孕婦吃巧克力會讓胎兒興奮嗎？讓我們一起來了解一下。

孕婦可以吃巧克力嗎?

孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。

孕婦吃巧克力對寶寶的益處

芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。

赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個 月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。

芬蘭科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。他們推測他們所觀測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關的化學成分， 而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

吃黑巧克力還是牛奶巧克力好?

黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。兩者的區別是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克)，而且黑巧克力 所含的鹽分少(12微克對84微克)、糖分多(64克對55克)。真正會吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力，但是對于孕婦來說要注意的是，等量的黑巧克力與牛奶巧克力相比，前者含有的 咖啡因比較多。

通過以上內容，我們可以知道，巧克力對于孕婦來說，是可以適量吃的，適量吃巧克力對于孕婦有著比較大的益處，但是過量吃巧克力則會引起孕婦的不適甚至流產，同時，孕婦需要注意體重，建議孕婦還是少吃巧克力比較好，多吃一些維生素多補充一些膠原蛋白，這樣才能對孕婦有好的作用。