懷孕之后的一段時間,孕婦可能會特別的想吃一些未到特別沖的東西,但是味道沖的東西的一般都不是很健康,就像是酸辣粉,可能有孕婦也是想吃的,但是對于孕婦身體并不怎么好,所以孕婦還要注意飲食。下面小編帶大家去關注一個問題,孕婦可以吃蝦嗎?
孕婦能吃蝦嗎
孕媽媽是可以吃蝦的,前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦。無論吃什么東西,都要適可而止,別吃太多,也千萬也別吃生的,以免引起腸胃不適。
孕婦日常注意事項
1、以往吃某些食物發(fā)生過過敏現象,在懷孕期間應禁止食用。
2、不要吃過去從未吃過的食物,或霉變食物。
3、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘,或腹痛、腹瀉等現象,應考慮到食物過敏,立即停止食用。
4、不吃易過敏的食物,即使懷孕之前不會過敏的食物,在懷孕期間也可能會發(fā)生過敏,如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
5、食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透,如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。
6、要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原,停止吃蝦等海產品和辛辣食物。
7、使用溫和、無刺激、經過過敏性皮膚測試的護膚品。
8、保證每天8小時的充分睡眠。
9、多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜,以及富含維生素B的食物。
10、隨身衣物要沖洗干凈,殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
11、平時多用溫水清洗皮膚,在春季花粉飛揚的地區(qū)要盡量減少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用潤膚霜,保持皮膚的滋潤,防止皮膚干燥、脫屑。
12、孕期堅持運動,以增進血液循環(huán),增強皮膚抵抗力,利于皮膚恢復正常。
以上就是小編對于孕婦可以吃蝦嗎這一問題的有關資料整理。孕婦吃蝦是可以補充營養(yǎng)的,蝦中含有豐富的蛋白質,對于孕婦來說是有好處的,但是要注意的一個問題,孕婦一定不要吃蝦頭或者是一些比較不常見的海鮮,這些東西中含有毒素,對孕婦身體非常不好!
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