很多人都說：養樹需護根，養人要護腳。腳是人體的一個很重要的部位，腳冷身體也就冷。所以，在寒冷的冬天，很多小伙伴都會選擇進行泡泡腳再去睡，這樣還能有助于我們的睡眠。在泡腳的時候我們可以添加一些泡腳的小藥物，使得泡腳更加的有效果，花椒泡腳對人體有很大的好處，我們來了解一下吧。

花椒水泡腳的功效與作用

花椒水泡腳的功效

花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒水泡腳的作用

有的地方上面講上病下治，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。

其中一個就是用花椒水泡腳，可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生;泡腳時，血液由上往下走，血壓自然就平穩了。

花椒水泡腳的具體做法

做法：主要就是用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。

如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。

煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。

湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好!

泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。

花椒泡腳的功效與作用小編在上文已經提到啦，小伙伴們看完有怎樣的收獲呢？是不是也要趕緊試一試花椒泡腳呢？花椒泡腳對高血壓的老年人有相當大的好處。家里有老人的小伙伴不妨可以試一試哦。花椒泡腳的做法小編上文也有強調啦，小伙伴可以多了解了解，泡泡腳更舒服哦。