很多人都說:養樹需護根,養人要護腳。腳是人體的一個很重要的部位,腳冷身體也就冷。所以,在寒冷的冬天,很多小伙伴都會選擇進行泡泡腳再去睡,這樣還能有助于我們的睡眠。在泡腳的時候我們可以添加一些泡腳的小藥物,使得泡腳更加的有效果,花椒泡腳對人體有很大的好處,我們來了解一下吧。
花椒水泡腳的功效與作用
花椒水泡腳的功效
花椒在藥里屬于祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒水泡腳的作用
有的地方上面講上病下治,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。
其中一個就是用花椒水泡腳,可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;泡腳時,血液由上往下走,血壓自然就平穩了。
花椒水泡腳的具體做法
做法:主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可。
如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
用量:花椒50克。
煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。
湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!
泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水。
花椒泡腳的功效與作用小編在上文已經提到啦,小伙伴們看完有怎樣的收獲呢?是不是也要趕緊試一試花椒泡腳呢?花椒泡腳對高血壓的老年人有相當大的好處。家里有老人的小伙伴不妨可以試一試哦。花椒泡腳的做法小編上文也有強調啦,小伙伴可以多了解了解,泡泡腳更舒服哦。
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