便秘是現代人經常會發生的事情。有的人便秘不是很嚴重調理一下飲食就可以獲得好轉，但是有的人便秘非常嚴重就需要采取一些方法來進行治療。其實治療便秘的民間偏方有很多，這些偏方雖然比較簡單，但是治療便秘效果還是非常不錯的。本文將介紹幾個治療便秘的民間偏方。

1、白術散

做法：取生白術適量，粉碎成細末，每次服用白術散10克，每天3次。一般用藥3到5天，大便即可恢復正常。大便正常后即可停藥。以后每星期服藥2到3天，即可保持大便的長期通暢。

功效：大便堅硬是由津虧腸燥所致，白術之用在于生津液而潤腸燥，具有潤下通便之功。后來歷代醫家也對白術的潤便功效有所體現。現代研究則證實，白術對胃腸蠕動有“抑制”與“增強”的雙向性。所以，白術散治療便秘是切實可行的。

適用：此法對老年人體虛、脾虛造成的便秘尤為有效。

2、勺甘湯加味

做法：取生白芍30克，甘草20克，枳實15克，加水2碗煎煮成大半碗，每天1劑，分2次服用。

功效：白芍是一味能補能瀉，能斂能散，能柔能疏，能收能利的藥物。陰虛便秘是利用其酸斂其陰，疏散其氣而達到通利大便目的。甘草柔和胃腹，枳實則是傳統的治療便秘之藥物。所以，此方搭配合理，療效確切。

適用：用白芍為主治療老年陰虛便秘者，可以養陰血，達潤腸通便之功。

3、連翹

做法：取連翹15到30克，煎沸代茶飲，每日1劑。小兒可以兌白糖或者冰糖。連續服用1到2周即可停藥。

功效：連翹雖然是傳統的清熱解毒藥物，但是近年來臨床發現，其在治療便秘方面效果明顯。

適用：尤其對術后所致的便秘，效果尤佳。此外，婦女因為妊娠、經期和產后所致便秘，高血壓便秘，習慣性便秘，老年無力所致便秘，腦血管病變所致便秘，都可以用連翹來治療。

4、車前子

做法：每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服用，1周為1個療程。一般治療1到4個療程可見到明顯效果。服藥期間需要停服其他藥物。

功效：車前子性味甘寒，無毒，它主要含有多量黏液、車前子多糖、琥珀糖、膽堿及油脂等。動物實驗證明，車前子含車前子多糖、車前子膠等，能提高腸道內水分，縮短排便時間，從而起到緩瀉作用。

適用：此方不僅可以治療便秘，還適合高血壓、糖尿病患者服用。

5、胖大海

做法：取胖大海5枚，放在茶杯或者碗里，用沸水大約150毫升沖泡15分鐘，等待其發大后，少量分次頻頻服用，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁不要吃。一般服用1天到3天，便秘癥狀可得到緩解。

功效：中醫認為，肺與大腸相表里;大腸積熱可導致便秘，也會造成肺經郁熱而出現口燥咽痛的癥狀。胖大海可以起到肺熱、腸熱兩清的作用。胖大海味甘性寒，具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的功效。

現代藥理也研究表明，胖大海浸出液可增加腸內容積而產生機械性刺激，引起反射性腸蠕動增加，從而起到緩瀉作用。

適用：適用于濕熱、毒素累積型便秘。

本文詳細介紹了五個治療便秘的民間偏方。如果你是一位經常會便秘的人 ，如果你不想吃藥，而是希望使用民間偏方來治療自己的便秘，那么你最好是認真參考一下本文的治療便秘的這些偏方，可以讓你的便秘盡快獲得好轉，不至于越來越嚴重哦。