女性每個(gè)月都有一個(gè)必修課要上，那就是月經(jīng)，來月經(jīng)是一件既開心又痛苦的事情，而有些女性則會(huì)開始擔(dān)心，到了時(shí)間怎么月經(jīng)還沒來，有時(shí)甚至很久沒有來，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢？有沒有什么偏方可以來幫忙解決一下這個(gè)問題呢？和小編一起來看看吧！

　　月經(jīng)不來吃什么偏方

　　山楂紅糖飲品

　　食材：生山楂肉50克，紅糖40克

　　做法：先將準(zhǔn)備好的山楂清洗干凈后去核，接著再將山楂水煎去渣，然后按照個(gè)人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對(duì)于一些月經(jīng)延遲的女性而言，在平時(shí)多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經(jīng)的功效。在吃什么可以催經(jīng)的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)它還具有很好的治療月經(jīng)紊亂等癥狀的作用。

　　如果是偶爾的經(jīng)期延遲或者是量少的話。不用著急治療，你可以觀察兩到三個(gè)月再做定論，月經(jīng)量少或者是不來，和身體體質(zhì)也有一定的關(guān)系。一定要保持心情開朗，可以多出去運(yùn)動(dòng)一下疏解一下是心情，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　飲食上多吃蔬菜，要營養(yǎng)搭配。不要吃寒涼性的食物、酸性食物。

　　月經(jīng)不來怎么辦

　　1、在月經(jīng)來之前可以進(jìn)行自我調(diào)氣，氣血順了之后癥狀才會(huì)緩解，調(diào)理脾胃，脾胃虛弱之后血液就會(huì)不足也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)或者是不來月經(jīng)，一定要滋養(yǎng)肝腎，主要是以補(bǔ)氣血為主。這種不是一次兩次就能見效的需要長期堅(jiān)持，至少需要三個(gè)月才可以看出效果。

　　2、月經(jīng)不來主要是內(nèi)分泌失調(diào)，可以吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物補(bǔ)血的食物，比如黑米、紅棗、紅豆、銀耳等，要有規(guī)律的吃，還要調(diào)節(jié)好心態(tài)。另外，月經(jīng)不來也可以用紅棗和桂圓泡水喝。一般一直喝到第二天就回來。

　　月經(jīng)不來可以找一些食品可以來催經(jīng)，但并不是每個(gè)人都會(huì)適合，因?yàn)槲覀兣缘纳眢w體質(zhì)都是不一樣的，每個(gè)人的狀況不同直接影響著月經(jīng)什么時(shí)候到來，但是小編覺得女性也不用過分擔(dān)心，順其自然就好了，該來的總是會(huì)來的。