暴躁的秋老虎已經離去,讓人瑟瑟發抖的動老虎正在降臨。不少小伙伴已經開始抱團取暖了。此時,晚上用熱水泡腳就成為了一種常用的御寒方式。那么用熱水泡腳到底有什么好處呢?泡腳到底是怎樣的呢?跟小編一起來了解一下吧!
熱水泡腳的好處
(1)促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。
(3)對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。
泡腳簡介:
泡腳就是足浴,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
泡腳的好處多多,能促進身體的血液循環,能刺激我們足部的穴位,讓手腳回復溫暖,還能加速排除身體的寒氣。當我們睡眠質量不高,難以入眠的時候,也可以在睡前泡一泡腳,就能安然入睡了。看到這里,很多小伙伴是不是已經迫不及待地想嘗試一下了呢,趕緊行動去來吧!
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