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泡腳放醋有什么好處與壞處

泡腳放醋有什么好處與壞處

每當我們晚上睡眠質量不好的時候,家里的老人總會叮囑我們每天晚上泡一泡腳,在泡腳的水里面加一點醋,就能美美的睡一覺了。那么,泡腳放醋有什么好處與壞處呢?放醋泡腳的時候又有什么注意事項呢?小編下面為大家一一介紹。

泡腳放醋有什么好處與壞處:

好處:

1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài),增強各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。

2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時,可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調和經(jīng)絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

壞處:

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理,腳上細菌就容易殘留在桶壁內,造成對腳部的反復感染。

患低血壓的病人用醋泡腳,會導致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。

泡腳放醋的注意事項

不要在餓、或者吃飽飯的時候用醋泡腳。

用醋泡腳時不要吃東西,或者進行工作,要盡量放松。

泡腳有什么好處與壞處呢?泡腳能消除疲勞,加速血液循環(huán),但是在饑餓的時候醋泡腳,也會對身體造成損害。泡腳是一種由來已久的治療失眠的方式,經(jīng)常在泡腳的時候放一點醋,對身體是非常有益的。當然放醋泡腳也有許多注意事項,各位準備泡腳的小伙伴們要注意哦。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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