雖然說在時裝界，平胸才是大有市場的，但是對男人來說，胸前波濤起伏才是最迷人的地方。因此，胸大總是要好過胸小的，你們說是不是呢？如果想要豐胸，吃什么豐胸快效果好呢？想要豐胸的女性朋友不妨聽聽小編怎么說。

吃什么豐胸快效果好

(1)木瓜：含木瓜酵素

木瓜之所以豐胸，主要是因為在木瓜中含有大量的木瓜本酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質（蛋白質食品）、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

(2)奇異果：含豐胸維C

奇異果能豐胸相信這是很多人都知道的事情，奇異果不但甜美多汁而且還含有豐胸的維生素C,特別是其中所含有的果膠、果酸等成分更是美容以及塑身的首選。

(3)香蕉：排毒瘦腰

香蕉的最為重要的兩點就是排毒以及瘦身。只要每天都堅持吃一兩根香蕉，除了能及時排出體內多余的毒素外，還能夠收縮腰腹，煥發由內而外的健康。

(4)蘋果：含豐富果膠

蘋果的豐胸功效不尋常。在蘋果中含有極為豐富的果膠，它能夠幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，同時還能降低熱量吸收。而且由于蘋果中含有鉀元素，因此在豐胸的同時還能防止身體出現水腫的現象。

怎么可以豐胸效果好

豐胸其實方法很多，但是真正能達到效果的又少之又少。以下幾種比較有效的豐胸方法，也許能給你帶來幫助喔。

1、可以通過食物來豐胸

食物豐胸是最安全的，可以多吃些豐胸的食物，這點上文有詳細介紹。

2、喝些木瓜葛根茶

主要是有青木瓜和葛根粉加工而成的，沒有任何副作用。豐胸茶要堅持喝才能看到效果，而不是我們隨便嘗試那么十天半月就能看到明顯作用的。

3、做些胸部按摩

按摩能加快胸部的二次發育，豐胸效果好。

上文介紹了吃什么豐胸快效果好，如果想試一試的話，不妨趕緊動手喲。一對迷人的雙峰可以讓你的他對你形影不離。然而胸部大小很多是由于基因決定的，外界的努力雖然能夠一定程度上讓胸部變大，但是一定要注意方法，否則得不償失。