減肥的方式有很多,有一席人不想要用運動或者控制飲食的辦法來減肥,那么,會選擇針灸減肥,減肥減肥主要是運用中醫(yī)的一些手法,對于人體的穴位進行針灸,加速脂肪分解,那么,像這種減肥方式,大概要多久才能瘦下來?讓我們一起來了解一下。
針灸減肥多久可以瘦下來
灸減肥一般情況一周才有點效果,針灸減肥是通過對肥胖者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整,一方面抑制肥胖者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能,控制機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,配合控制飲食,從而減少機體能量的攝入與儲存.
盡管中醫(yī)確實是根據(jù)人體的五行需求,用最符合自然規(guī)律和純植物的草藥精華來治病,但并不是100%安全,也并不是完全沒有副作用的。針灸直接作用于穴位上,倘若病人本身對針灸治療有抗性反應,或者穴位與穴位之間出現(xiàn)連帶反應都是對健康不利的。
針灸的副作用有什么?
很多人把針灸減肥看成一種神乎其神的方法,似乎它不會有平臺期,只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發(fā)胖。其實這些想法都是錯誤的,針灸減肥也有平臺期,一般在1-3個療程階段效果會很明顯,但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例為了保證身體健康,人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而針灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長,等到皮膚與身體調(diào)整到最佳狀態(tài),才可以進行下一階段的減肥。
通過以上內(nèi)容,我們可以知道,針灸減肥并不是像傳說中那種可以一勞永逸,如果針灸減肥成功了,但依舊需要保持合理的飲食,正常的作息還有定期的運動,不然在短時間之內(nèi)非常容易反彈,反彈之后想要繼續(xù)用這種方式減肥的話就非常麻煩了。
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