減肥已是人們日常生活中最常見的話題了，各類減肥朋友也對減肥方法，和使用過的減肥產品，各執不同意見，也許正是減肥產品因人而異吧。針對不同年齡的人群，不同體質的人群，其減肥的方法和使用減肥產品應該各有不同。所以這些年，減肥產品也魚目混雜，沒有統一的標準。到底什么減肥產品最有效?下面小編帶大家一起瞧瞧。

用于內服的減肥產品

1、減肥茶   

主要成分：烏龍茶、決明子、金銀花、澤瀉、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。  

減肥原理：抑制食欲，減少各種營養的吸收。   

使用方法：飯后沖泡1-2包   

優點：1、中藥成分的藥性平和，利于降低血脂。2、價格低廉，工薪消費階層也能購買。   

缺點：服用后興奮、抑食，易出現腹瀉、腹痛、血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等。   

2、左旋肉堿   

主要成分：殼聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸鉻、左旋肉堿    減肥原理：左旋肉堿是將脂肪運送到線粒體內的一種載體，缺乏這種載體，脂肪便不能進入細胞線粒體轉化為能量，多余的脂肪將在肝臟和人體其他部分堆積。  

使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒。

優點：祛除痤瘡，美容肌膚。

缺點：容出現惡心頭暈、口干舌燥、腹痛腹瀉、經期紊亂等反應。

3、減肥美容膠囊  

主要成分：蘋果酸結晶，植物油，珍稀貝魚粉。    減肥原理：阻斷糖脂轉化、直接燃燒脂肪，同時捆綁脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。    使用方法：口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小時食用。  

優點：防止脂質過氧化、清除自由基，保濕肌膚。

缺點：消化道疾病患者易出現腸胃不適等副作用。   

外用的減肥產品

1、瘦身沐浴露   

主要成分：天然潔凈配方、植物纖體素、活性因子等。   

減肥原理：促進血液循環和新陳代謝，調節全身肥胖脂肪細胞，經常使用可除去身體多余脂肪，在輕松的沐浴中重塑苗條身材。

使用方法：洗澡時涂抹全身，清潔肌膚。

優點：使用方便，舒服，干凈，無腹瀉。  

缺點：涂抹全身，有使胸部跟著縮水的危險。  

2、涂抹凝露   

主要成分：一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精華、磷脂囊等成分。   

減肥原理：脂肪酶抑制劑通過皮膚表面深層滲透皮下脂肪組織，促使脂肪細胞產生運動，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出體外，阻止脂肪再生和贅肉囤積。

使用方法：清潔身體后，在需要減肥的部位涂抹按摩。

優點：1、純天然草本植物成分，綠色安全，且具有保健功效。2、外用定向減肥技術，想瘦哪就瘦哪，細致修身。3、排除水分，緊致、滋潤肌膚，消除肥胖紋。   

缺點：1、國外熱賣，國內上市不久，還未有明示的使用報告。2、大面積減肥涂抹與按摩不太方便，只適合局部減肥，不適合全身。   

最后總結，其實通過減肥產品加飲食調節再加運動會達到最好的減肥效果。因為正常藥物內服減肥服用后，會出現口干，無食欲，睡眠不佳，拉肚子等各種副作用，而且這種依賴藥物減肥的產品，往往停藥后會出現反彈。那么在減肥過程中也不能刻意節食，還是要補充人體必要的營養，要持之以恒，積極參加鍛煉，通過不間斷的運動不斷保持身體能量的平衡，才能達到最好的減肥效果。