愛美是所有女人的天性，更有“女為悅己者容”這樣的詩句，現在很多女性為了豐胸都嘗試很多辦法，豐胸健美操，豐胸補品，豐胸食療。眾多方法各有特色，下面小編就是要帶大家來了解一下這個豐胸的水果食物有哪些？

豐胸的水果

1：奇異果
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

2：木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。

3：酪梨
它量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，可說里面的各個元素對胸部都非常有好處。

4：牛油果
豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。

5：葡萄
它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。

豐胸的食物

1：牛奶燉木瓜

2：木瓜排骨湯

3：膠原蛋白豐胸

4：納豆豐胸

5：蛋白質豐胸

小編介紹的只是眾多豐胸方法里的一小部分，還有許多食物可以起到豐胸的效果的，不過不僅要注意飲食上的搭配，更重要的是要和運動一起搭配才更完美。多運動才能有更好的效果。這樣雙管齊下才會達到事半功倍的收獲。做到內外身形優美！