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孕婦營養素是飯前吃嗎

孕婦營養素是飯前吃嗎

孕期由于胎兒的不斷發育，孕媽媽身體對營養物質的需求量也會增大，這階段孕婦為了避免身體出現營養元素缺乏的情況，以免影響到胎兒發育，就會通過吃營養素來補充營養。那么，想問下孕婦營養素是飯前吃嗎？

孕婦孕期要想補充營養素的話，應避免在飯前空腹狀態下服用營養素，因為這階段腸道內沒有食物需要被消化吸收，孕婦在吃營養素后就能被身體迅速吸收進去血液，從而快速被代謝到體外，就無法起到補充治療的效果。而如果是飯后吃的話，營養素就能逐漸被腸胃吸收，才能發揮到較好的補充治療效果，所以孕婦最好不要飯前吃營養素。

不過孕婦在服用營養素類補充劑時，要注意不可自行隨意購買回來服用，以免服藥不當給胎兒發育造成嚴重危害。孕婦需要先去醫院做詳細檢查，查明身體缺乏何種營養素，之后再根據醫囑對應服用，才能起到治療效果。

另外，孕婦還可以通過飲食調節來補充營養元素，孕期應注意食物種類的多樣化，多吃些健康有營養的食物，確保身體充足的營養攝入，才能避免身體出現營養元素缺乏的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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