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月經不宜吃什么水果

月經不宜吃什么水果

女性來月經時有很多事項要注意，稍有不慎就會對生殖器官造成影響。經期內應該避免劇烈運動和負重，禁止飲酒和抽煙，避免進食生冷辛辣刺激性的食物，以免誘發嚴重的痛經。那么，月經不宜吃什么水果呢？

1、梨。梨雖能清熱止咳，但性寒，不宜在經期食用。女性在經期吃梨，容易導致子宮內積血，導致痛經和月經失調。和其他問題

2、芒果。芒果雖然營養豐富、味道鮮美，但是芒果味甘、性寒。體質寒涼或免疫力降低的人不宜多食，所以處于經期的女性也不宜多食芒果，否則會影響身體健康。

3、柿子。柿子雖然營養豐富，但屬于寒性水果。來月經的女性吃柿子后會引起子宮收縮，甚至減少月經量。在月經期間，女性應該多吃一些溫性食物。吃柿子或柿餅可能會導致月經推遲，甚至使更年期提前，嚴重危害自身健康。

4、山楂。酸性水果都具有收斂作用，大量攝入酸性食物會導致血液在體內凝結，所以女性在經期吃山楂會導致經血顏色變深、月經量減少。經常吃酸性食物會導致內分泌失調，還會引發婦科疾病。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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