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生完孩子掉發怎么解決

生完孩子掉發怎么解決

對于女性朋友來說，生完孩子之后很容易出現掉頭發的現象，每次只要梳頭發，就能看到很多頭發掉下來。為了改善掉頭發的情況，還是需要從源頭上解決才行，那么生完孩子掉發怎么解決？

1、需要有正確的認識，生完孩子掉頭發是很正常的情況，隨著后期時間的改變，媽媽身體內激素水平逐漸恢復到正常狀態，掉頭發的數量也會有所改善。因此出現嚴重掉發的時候，需要以平常心去面對，切記不能太焦慮，以免造成惡性循環。

2、營養均衡，女性生完孩子后，需要確保營養均衡。在日常生活中可以多吃點促進頭發生長的食物，比如肉類，由于肉類里面存在亞米諾酸，這種成分能有效避免頭發脫落。同時還能吃點綠色食物、海制品等，同樣可以促進頭發生長。不過掉發情況很嚴重，最好還是及時就診。

3、對頭發多點呵護，在日常生活中需要對頭發多點呵護，比如可以用木制的梳子梳頭發，或者用手指去按摩頭皮，從而有效促進血液循環，避免掉發。除此之外還需要經常洗頭，但在選擇洗發水的時候要注意，應該選擇溫和性質的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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