泡腳是我國傳統的一項保健方法,不管是南方人還是北方人在冬天的時候都十分熱衷于泡腳。而泡腳不僅可以幫我們驅除寒冷,還有很好的養生功效,搭配一些中藥材效果更好。不少人喜歡用醋來泡腳,那么應該選用白醋還是米醋呢?
泡腳用白醋還是米醋
但如果要治療腳氣、腳臭等病癥的時候,就有很大的區別了。在治療腳氣的時候,我們建議是用白醋,因為白醋的殺菌效果會更強烈一些,白醋還可以防止腳氣復發;而如果是單純的治療腳臭,用米醋就可以了。
白醋泡腳的好處
一、治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。
二、防止腳氣復發
用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重復用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有余,治愈多年腳氣,至今未復發。建議朋友們在治愈腳氣后經常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。
三、消除疲勞
醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。
四、治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量。
相信各位女性朋友們看完本篇文章之后,都清楚地知道了泡腳應該選用白醋還是米醋了,下次泡腳的時候可要記住了喔!而泡腳的時候我們還可以適當地加入一些中藥材,那樣可以更好地發揮泡腳的功效,有興趣的話可以嘗試一下。
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