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哺乳期能吃辣嗎

哺乳期能吃辣嗎

寶寶在吃母乳時攝入的營養都是由母體提供的。若是寶寶還沒有喝奶粉，而是在吃母乳，母親就要格外注意飲食健康，以防對孕婦本身以及寶寶產生不利的影響。很多寶媽由于食欲不振，而辣能夠開胃。那么哺乳期能吃辣嗎？

其實在哺乳期期間，應該謹慎吃辣。辣椒雖然能夠增強食欲，但由于熱性較大，吃辣容易引起上火。那么喝母乳的嬰兒也同樣會上火。不僅是上火，孩子的腸胃也會受到不好的影響，如腹痛，腹瀉等，嚴重者還會出現濕疹皮膚瘙癢等癥狀。因此，為了胎兒的身體健康著想，應該避免吃辣。

同時，由于在哺乳期期間，產婦很容易產生便秘的現象。因此應該多吃清淡去火的食物，促進腸道排便。而辣的食物會引起便秘，嚴重還會導致痔瘡。對產婦的身體恢復有著不利影響。因此產婦應該在出了哺乳期之后再適當吃辣。

同時不僅會對孩子的腸胃造成影響，還很可能導致嬰兒出現過敏和嚴重的癥狀，嚴重者還會發生感染。剛出生的寶寶抗力本就差，孕婦應該注意營養均衡，攝入營養物質，促進乳汁分泌，促進寶寶健康成長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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