反胃酸是胃病患者常會出現的一種癥狀,會對正常的生活和工作造成不良影響,如果癥狀嚴重,患者甚至會寢食難安,如果總是想反胃酸,需要想辦法緩解癥狀,那么想反胃酸怎么辦呢?
1、小蘇打水:如果感覺想反胃酸,可以用食用小蘇打沖水喝,小蘇打水能夠有效中和胃酸,能在很短的時間內減輕反胃酸癥狀。
2、白菜汁:反胃酸時可以將白菜葉洗凈,然后打成白菜汁喝,能有效減輕癥狀。
3、熱粥熱飲:感冒反胃酸時可以喝上一碗熱的小米粥、熱雞湯等,也可以用生姜煮水喝。
4、生花生:生花生抑制反胃酸的效果比較明顯,在吃飯之前可以吃上一些。
5、主食吃面食:反胃酸時主食應該避免吃大米,改為面食。面食內含有的堿能夠有效中和胃酸,減輕反胃酸癥狀。可以根據自己的喜好選擇饅頭、發糕、面包或者面條等面食。
6、水果蔬菜:在反胃酸時可以吃一些堿含量比較豐富的新鮮果蔬,比如菠菜、卷心菜、香蕉等。
7、服用藥物:如果反胃酸癥狀比較嚴重,可以適當服用一些藥物,以免反胃酸過多而導致胃潰瘍發生。
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