很多人會覺得精油的滲透能力好，所以，有一些人在減肥的時候，會選擇精油減肥，而精油減肥曾經在一段時間也是風靡全球，同時，很多人會顧慮精油減肥的效果，那么，精油減肥會反彈嗎？讓我們一起來了解一下。

精油減肥會反彈嗎？

1、精油減肥反彈是一定會的，雖然精油的滲透力比較強，可是用精油按摩只能起到朔形的效果，只能把脂肪細胞壓縮到一個比較小的狀態，對與著重減重量的人來說效果不明顯，即使有朔形的效果也要有一套比較好的保持方案，否則一定會反彈回來，而且你的皮膚也沒有以前那么有彈性。

2、真正的減肥，一定是要通過體內的調節，均衡體內的營養，把身體調整到一個相對比較正常的狀態，才能達到真正的減肥目的，最后還要保證飲食的營養搭配，才可以不反彈。例如：有的家庭一家都是比較胖的，其實和他的飲食是分不開的，營養素失衡，體內過多的脂肪代謝不掉，形成堆積，脂肪過多就會壓迫到心臟，隨后血壓就會升高，為什么血壓高的人胖的多，醫生的建議就是要減肥，那好的減肥，有效的，不反彈的，只有體內調節才可以真正做到。

減肥精油的使用辦法

一般瘦身精油都是有迷迭香、葡萄籽、檸檬等成分的。主要都是消除脂肪，加速脂肪燃燒，恢復緊致的皮膚。

對于瘦身精油，不能過多使用，瘦身需要一定過程。每天睡前洗澡后血液正循環中，這時使用瘦身精油進行按摩，加速脂肪燃燒。

將精油滴在手上搓下，然后對準要瘦身的地方進行按摩，讓皮膚加速吸收。

有左右交錯摩擦按摩，順時針，逆時針，也可以借助手腕、拳頭，也可以使用刮痧片進行輔助。

通過以上內容，我們可以知道，通過精油按摩可以讓身體得到充分的放松，同時，肌膚間的水分會減少，身體上的脂肪會發熱而消化，但是精油按摩減肥并不是萬能，還是會反彈，如果想要有效果的長期減肥，那就選擇運動的健身吧。