聽說過用米醋洗臉的，有聽說過用米醋洗頭的嗎？其實，用米醋洗頭是可行的。米醋里面含有醋酸，還含有氨基酸及維生素B1、B2等。如果在洗頭發時，在水中，加少許醋，可以使頭發柔順，整個人也會覺得清爽舒適，還能減少頭皮屑、預防白發和脫發呢。下面就跟著小編一起來看看用米醋洗頭有什么好處和壞處吧。

一 怎樣用米醋洗頭

1 先將頭發打濕，然后用普通洗發水先將頭發洗凈。

2 將米醋倒入溫水中攪拌均勻，醋和溫水的比例約為1:10。

3 用兌好醋的溫水洗頭，洗頭后等大約10到20分鐘后，再用清水洗凈。

二 米醋洗頭的好處和壞處

米醋洗頭的好處:

1 用米醋洗頭可以抑制頭屑。用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有此效果。

2 用米醋洗頭可以黑發亮發。可在每次以中性洗發液洗發后，再用兌入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

3 用米醋洗頭還可以改善頭部皮膚。醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環 。用醋洗發，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。

米醋洗頭的壞處:

用食用米醋洗頭可以軟化頭發,使頭發柔順。由于米醋本來是可以食用的,所以用它洗頭是沒有壞處的。建議平時洗頭的時候用質量好一點的洗發水，還有在溫水中放入少許食用米醋就可以，不必太多。

三 用米醋洗頭的注意事項

1 醋最好選用酸性比較小的，比如蘋果醋或米醋，陳醋刺激性過強，一般不用它。

2 米醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。

3 洗頭時可以輕輕揉搓發根部，這樣可以有效減少頭皮屑。

用米醋洗頭，可以說是有百利而無一害，所以，大家可以放心地嘗試吧。尤其是一些頭發干枯的女生，不妨試試用米醋洗頭，相信用了一段時間后，頭發能夠變得柔順起來，說不定還能從此改變發質，使發質越來越好呢！