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怎么讓兒童快速長胖

怎么讓兒童快速長胖

現在大家對于體重都很重視，有不少人都會經常減肥。如果體重過低的話，對于健康也是很不利的，所以大家應該保持正常的體重。有些孩子比較瘦弱，所以家長們想讓孩子長胖一些。那么，怎么讓兒童快速長胖呢？

想要讓兒童快速長胖的話，便需要通過一些方法，來促進孩子的食欲，比如多準備孩子喜歡吃的食物。孩子的進食量增加量，自然能夠長胖。另外，還要糾正孩子偏食、挑食的習慣，只有營養充足了，才可以讓身體更健康。

有不少孩子都不好好吃飯，這就有可能是缺鋅導致的。如果孩子體內缺鋅的話，不但會有不好好吃飯、身體瘦弱的情況，在嚴重的時候，還會導致異食癖。所以應該帶孩子檢查微量元素，要是確實有缺鋅的情況，便需要科學的為孩子補鋅。

家長們不要為了讓孩子長胖，就準備高熱量、高脂肪的食物，這雖然能讓孩子增加體重，但是卻對健康不利。如果孩子不是很瘦弱，體重在正常范圍之內，而且身體狀況良好的話，是沒必要刻意讓孩子長胖的，家長們更應該關注孩子的健康情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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