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刮痧可以瘦腿嗎

刮痧可以瘦腿嗎

我們中醫博大精深，好多手法都讓海外人開了眼。刮痧就是中醫療法的一種，主要通過牛角在皮膚進行刮拭，從而達到活血化瘀、舒筋活絡的功效。好多女生還使用刮痧用來瘦腿，這到底有沒有效果？那么刮痧可以瘦腿嗎？

刮痧可以瘦腿嗎

刮痧是有一定瘦腿作用的。很多小腿粗壯的MM都以為自己是肌肉型，但事實上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起來的地方都是脂肪，這些脂肪都能用本方法減掉。

刮痧瘦腿需注意的事情

1、刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因為瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。

3、刮痧瘦腿后飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

4、刮痧瘦腿時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去(個人體質不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、來月經的前三天身體不宜刮痧瘦腿，可以暫緩。

那么刮痧可以瘦腿嗎？當然可以的。只要你的腿上松弛的肉比較多，就可以用刮痧的方式來瘦腿了。刮痧和拔罐都是中醫療法，只要使用得當就會有意想不到的收獲。想瘦腿嗎？快來試試刮痧吧！在你緩解疲勞的時候，就把脂肪刮掉了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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