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12歲起青春痘怎么辦

12歲起青春痘怎么辦

在孩子的發育期間，特別容易長青春痘，這是很常見的情況，這時候大家要做好皮膚的請結和護理。在青春發育期，面部的油脂分泌較多，這就會堵塞毛孔，所以臉上經常會長青春痘。那么，12歲起青春痘怎么辦呢？

12歲起青春痘的話，就必須要做好面部的清潔工作，每天都應該徹底的洗去面部的油脂，這就可以避免毛孔被堵塞。大家最好不要用手擠青春痘，否則很容易出現感染、發炎的情況，而且還可能會留下痘印和痘疤。

起青春痘大多是激素分泌旺盛導致的，大家需要保持規律的飲食、作息時間，盡量不熬夜，否則容易使內分泌紊亂，這會讓長青春痘的情況更加的嚴重。所以在日常生活中要早睡早起，并且要按時進食。

在起青春痘的時候，就應該多吃些清淡的食物，例如的蔬菜和水果，特別是維生素b含量高的蔬菜、水果要盡量吃多點。另外，大家不要吃辣椒、芥末等食物，因為這些食物的刺激性非常強，有可能會導致青春痘加重。要是起青春痘的情況非常嚴重的話，就需要到醫院的皮膚科就診了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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