人生要像向日葵一樣，始終追隨著陽光，在陽光的沐浴下努力地生長。面對生活，隨時帶有一種新的希望。健康養生現在已經成為了比較重視的話題，經過相關的研究中發現，泡腳對于健康有一定的好處。現在,有很多人都會利用紅花艾葉花椒來進行泡腳,但是其中也是有一定的秘方。那么，紅花艾葉花椒泡腳秘方？

對于紅花艾葉花椒相信有很多人都是比較熟悉的,但是在進行泡腳的過程中,一定要按照合理的比例來進行搭配。紅花艾葉泡腳能夠幫助防感冒、緩解手腳冰冷。但是，紅花艾葉泡腳的秘方也是有一定的比例講究，下面就讓我們一起來深入了解一下吧！

1、先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。

2、或者是取艾葉500克、紅花100克，平均分為20份，每日1份（加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺），用紗布包裹加水煮開—用水量以漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15~30分鐘為限。此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使腳光滑細膩。又因為腳為人身體的第二心臟，所以此方還能對全身臟器起到通經、活血、化淤作用。

3、在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分；時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負擔；飯后半小時內不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜；泡腳用藥不能亂添加。

養成健康的生活方式,懂得養生,讓生活變得更加精彩。在泡腳的過程中,一定要懂得放松心情,全身心地進行投入,不要給自己太大的壓力。平時要注意好休息,千萬不能夠總是熬夜,不然的話對身體的內分泌會造成一定的失調。