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孕婦西紅柿能和香蕉一起吃嗎

孕婦西紅柿能和香蕉一起吃嗎

孕婦要合理的攝入各類營養，這樣才能保障胎兒的需要，也能擁有健康的身體，蔬菜水果都含有豐富的物質，因而要有選擇性的攝入，但是在搭配上，孕婦也是要多上心的，防止飲食搭配不合理，從而引發腸胃不適，那么，孕婦西紅柿能和香蕉一起吃嗎？

孕婦西紅柿能和香蕉一起吃，西紅柿有諸多益處，孕婦可能會出現孕吐的情況，而西紅柿可以促進食欲，而且也有豐富的含鐵量，能夠為孕婦補充鐵質，幫助孕婦養出好氣色，到了妊娠中后期，不少孕婦會有水腫現象，此時吃些西紅柿，可以有效緩解水腫。

孕婦食用西紅柿能帶來很多好處，但也不能吃太多，注意適量即可，而且不止空腹吃西紅柿，也不能吃沒有成熟的西紅柿，因為里面含有某些有害成分，孕婦吃了之后可能會有不良反應。

香蕉可以促進消化功能，如果孕婦有便秘癥狀，還可以吃些香蕉來緩解，加快孕婦的消化和吸收，讓體內的廢物排出去。香蕉還能有穩定情緒的作用，要是孕婦的情緒比較焦慮，吃了香蕉后可以起到鎮靜的效果，孕早期適量吃些香蕉也是不錯的，里面含有豐富的葉酸。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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