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小孩膝蓋生長痛怎么緩解

小孩膝蓋生長痛怎么緩解

小孩子的成長速度是很快的，尤其是在到了青春期的時候，身體會快速的發育，而且身高也會迅速增長。有些孩子會出現生長痛，而疼痛的部位一般都是在腿上，例如小腿、膝蓋等部位。那么，小孩膝蓋生長痛怎么緩解呢？

小孩膝蓋部位有生長痛的話，就應該適當減少劇烈運動。在孩子進行劇烈運動之后，便會讓關節、肌肉間過多拉伸，這就很容易引發生長疼痛。所以家長們要讓孩子減少劇烈活動，可以進行一些比較舒緩的運動，這便可以有效減少生長痛的出現。

小孩膝蓋出現生長痛的時候，就要考慮是否有缺鈣的問題。要是孩子飲食良好，平時也沒有挑食厭食問題，大多都不會有缺鈣的問題。這時候的生長痛屬于肌肉間的疼痛癥狀，與缺鈣沒有太大的關系。如果孩子缺鈣的話，就要服用一些鈣片、鈣劑。

有些家長在孩子出現生長痛時，會給其服用止痛藥，這雖然有緩解疼痛的作用，但是這種做法是不正確的。因為生長痛屬于生理性疼痛，并不是疾病，所以無需服用藥物。家長們只要采取一些正確的措施，便可以有效避免生長痛的發生。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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