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孕婦能喝茶葉茶水嗎

孕婦能喝茶葉茶水嗎

茶的歷史很長,不少人平時有喝茶的習慣,喝茶對身體的好處有很多,可以幫助解膩,也能讓人精神,不過,孕婦的飲食需要格外謹慎,有些孕婦平時愛喝茶,但在懷孕后就要慎重一些,那么,孕婦能喝茶葉茶水嗎?

孕婦最好不要喝茶葉茶水,茶葉有刺激神經興奮的作用,喝了容易影響睡眠,而孕婦的睡眠習慣會影響到胎兒的發育,如果孕婦睡不著,精神比較興奮,就會導致胎動增多,不利于胎兒的正常生長發育,因此孕婦最好不要喝茶葉水。

此外,大多茶葉比較寒涼,容易傷及胎氣,而且茶葉中的茶堿會阻礙鐵元素的吸收,容易引發貧血現象,因而孕婦想要喝水的話,盡量是喝白開水,如果覺得白開水比較清淡,可以在里面加入幾片檸檬,不僅能讓白開水增加味道,還能補充一些維c。

孕婦想要喝茶的話,可以適當的喝些綠茶,綠茶中含有鋅元素,還有維生素C等,這對加強心腎功能有幫助,還可以幫助消化,預防妊娠水腫等問題。不過孕婦不宜喝紅茶,因為里面含有咖啡因,對人體有興奮作用,會刺激胎動頻繁。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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