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孕婦能減肥嗎?

孕婦能減肥嗎?

不能

孕期正是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候,萬(wàn)萬(wàn)不可節(jié)食減肥,餓著寶寶就不好啦!當(dāng)然,孕媽媽也別胡吃海喝,還是要將體重增長(zhǎng)控制在23-32斤之間哦。

月子期能減肥嗎?

不能

減肥的事先放一放吧!月子里先好好休養(yǎng),多吃點(diǎn)纖維素高的蔬果,等身體完全復(fù)原再考慮瘦身的事兒吧!

哺乳期能減肥嗎?

慎重

哺乳期可不要為了減肥而瘋狂運(yùn)動(dòng)或節(jié)食,更加不要亂吃減肥藥,這些都有可能會(huì)影響乳汁分泌。每天做做操、散散步是沒(méi)問(wèn)題的。你塑身ok,但千萬(wàn)別瘦了寶寶的“糧倉(cāng)”!
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