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月經血黑色吃什么好

月經血黑色吃什么好

女性來月經的時候，正常的經血顏色應當是鮮紅色或暗紅色的，如果月經顏色出現了異常，就要引起女性十分重視，因為月經顏色變化可能是有某些疾病因素的存在，而當女性的月經血是黑色的時候，可以選擇一些食物來治療，那么，月經血黑色吃什么好呢？

月經血黑色可以吃紅豆。紅豆可以補充血液中的血漿蛋白，而且也能補充鐵、鉀、鈣、鎂等微量元素，吃紅豆可以幫助體內血液運輸的更加通暢，幫助月經順利排出，能改善月經顏色變化。女性可以吃紅豆沙、紅豆湯，或是紅豆粥。

女性還可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花有活血、化瘀、以及調經止痛的功效，當月經血黑的時候可以喝些玫瑰花茶來調理，這樣有助于改善血液循環，也能排除淤血。還有紅糖姜茶也適合女性喝，紅糖姜茶有活絡氣血、加快血液循環的作用。

女性的月經血黑，可能是因宮腔內經血淤滯時間較長所致，這類女性通常有面部肌膚粗糙、沒有光澤等表現，那么女性平時可以用中藥來進行調理治療，這樣對月經顏色才能有不錯的改善。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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