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17歲標準身高體重

17歲標準身高體重

身高體重是衡量一個人身體健康狀況的標志之一，體重過瘦或是過胖，都是不利于健康的，青少年身體在不斷發育變化，每個發育階段，身高體重也是不同的，那么，17歲標準身高體重是什么呢？

一般來說，17歲標準身高體重是，男性身高在165-175cm之間，體重在60-70公斤之間。而女性身高是在162-170cm之間，體重在45-60公斤。如果體重過輕或是身高比較矮小，不一定是發育不正常或是身體不健康，有些可能是因遺傳問題，有些是體質問題，只要身體沒有異常疾病即可。

影響身高的因素有很多，除了遺傳、體質以外，還有平時的營養補充、身體鍛煉、睡眠等，17歲仍是青春期發育的最佳時期，此時想要長高還是可以的，只要通過合理的方法才能好好的長身體。

想要長身體的話，就要適當的進行體育鍛煉，在課間或是有空的時候，可以到戶外跑步、跳繩，都是能促進長高的。17歲正是學業繁忙的時候，但也不能忘記營養物質的補充，尤其是蛋白質、氨基酸、維生素等，這些營養物質都要全面攝入。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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