頭發是展示女性個人魅力的一部分，如果頭發出現了問題，女性就會看起來不美。想想頭發毛躁、枯黃怎么能夠讓女性魅力得到體現呢？很多女性頭發毛躁枯黃，往往是由于身體營養不良造成的，那么這種情況是不是容易掉頭發呢？掉頭發應該怎么辦？

頭發細是不是容易掉頭發

頭發細就會讓頭發顯得毛躁、枯黃，非常不美觀，而且這樣的頭發非常容易斷掉，也正是因此頭發就會有很多的短頭發出現，頭發就會顯得毛躁，而且斷掉的頭發很多的話就讓頭發看起來非常容易掉落，這種掉落是由于頭發細，容易掉造成的哦。

頭發細掉頭發怎么辦

多吃滋補身體的食物

1、粥類

胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發的作用。

芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。

何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。

海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發，烏須黑發的作用。

　2、湯類

豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調味佐膳。功能潤滋毛發，可用于毛發枯少。

首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑發。

牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底層粘性物質，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強身健發。

梳頭療法

（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。

通過本文的介紹可以知道頭發細就會導致頭發容易斷，這樣就看起來出現了掉頭發。這種情況可以采取食療的方法來進行治療，也可以采取梳頭的方法是用物理的方法來刺激頭皮，從而使得血液運行通暢，讓頭發得到足夠的營養，從而使得掉頭發獲得一定程度的好轉。無論是哪種方法來治療掉頭發都需要長期堅持一段時間才可以見效哦。