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怎樣瘦臉最快

怎樣瘦臉最快

瓜子臉是中國人認為的最美的女生臉型，許多人都想要有一張瓜子臉，特別是那些有著一張胖胖的臉的女生，但是臉型是天生的，整容似乎又不太現實。但是瘦臉就能使臉型看起來接近瓜子臉，而且有些人挺瘦的，但就是因為一張胖臉給人的感覺就顯得很胖，所有許多女生都想讓自己的臉瘦些，那么怎么瘦臉最快呢？

如何瘦臉

１、臉部按摩

用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。一開始可能會覺得臉部不怎么舒服，但是久了就能習慣了。每天洗完臉后就堅持這個按摩法，一段時間后臉就會瘦下來了。

２、睡眠

晚上睡覺的時候不要開燈，因為光亮的環境會使身體產生緊張感，從而導致你的臉部變的水腫。睡姿也要注意，睡姿是會影響到臉部形狀，睡姿長時間保持不變的話會使臉部兩邊長得不平衡。

３、拍打

每天趁著空閑的時間用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，別太重，只要稍稍有點疼就可以了，拍到到臉感覺到熱熱的并有點發紅時就可以停止了。

４、冷熱交替

洗臉的時候交替使用毛巾熱敷和冷敷，不用敷太久，久了對皮膚不好。冷熱交替可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多余的水分，有效消除浮腫。

雖然我們無法改變自己天生的臉型，但是我們可以通過瘦臉來使自己更加漂亮，更加的顯瘦。上面介紹的方法都是瘦臉比較快的，平常也可以多運動，身體的脂肪少了，臉自然而然也就瘦了。每天保持好心情，心情好了整個人就會有種容光煥發的感覺。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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