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50多歲會近視眼嗎

50多歲會近視眼嗎

不論是任何人，視力的重要性都是顯而易見的。但是，卻又最容易被大家忽視。一個人處于不同的年齡階段，所處的環境和個人的習慣，對自身視力影響的程度都是有所區別的。那么，50多歲會近視眼嗎？

50多歲會出現近視眼，這種情況是正常的。理論上來說，近視和年齡實際上是沒有太大的關系和差異，而且人到40歲左右的時候，眼睛的晶狀體已經開始在逐步的老化，眼睛的彈性和可塑性都在呈現下降的趨勢，睫狀的肌肌力也在減弱，聚焦的彈性也在下降，眼睛難以適應近距離的視物，要把物體拿遠才可以看清。

目前來說，最好的解決辦法就是，要好好的保護自己的眼睛。平時多注意自己的用眼習慣和衛生。盡量少接觸一些視頻終端，比如說手機、電腦和電視之類的。即使無法避免的時候，也要學會看一會兒，然后休息一會兒，再繼續看，不要長時間的造成用眼疲勞。

保護視力，首先是要保證自身的睡眠足夠充足，同時多補充一些維生素，比如說維生素A、維生素AD、維生素B和維生素E等,維生素在蔬菜、水果和動物的肝臟等食物中含量居多。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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