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8歲兒童吃什么魚肝油

8歲兒童吃什么魚肝油

市面上魚肝油的品牌有很多，針對目標人群也有差異。在給孩子挑選魚肝油的時候，媽媽要掌握正確方法，以免買錯了，孩子服用后影響身體健康。那么，8歲兒童吃什么魚肝油？分享實用知識給媽媽們。

1、魚肝油含有維生素A、維生素D，常用于預防和治療小兒佝僂病、夜盲癥，選擇時應注意查看它的成分表，是否包含這兩種元素，并且維生素A、D含量比例為3∶1。

2、要選擇正規廠家生產的魚肝油，因為部分廠家可能存在偷工減料的情況，若孩子服用了低質的魚肝油，無法獲取足量的維生素，不利于防治疾病。

3、魚肝油是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來的脂肪，挑選時需要查看它的顏色是否為黃色，并且聞一下氣味是否有腥味，若顏色和氣味都正常，可以放心選購。購買后，要注意保存好，以免魚肝油變質。

4、需要查看魚肝油的生產日期以及保質期，如果在可食用范圍內可以選購，根據說明書服用。若孩子飲食均衡、鍛煉充足，不需要額外服用魚肝油。媽媽需要根據孩子的實際情況選購魚肝油。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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