孩子長身體需要充足的鈣質,要想孩子成長的更健康,就要及時的給孩子補鈣。相信大部分家長都有給孩子補鈣的意識,只是市面上的補鈣產品多種多樣,很難挑選,不知道哪種更適合孩子。那12歲孩子適合補什么鈣?
市面上的鈣質確實有很多種,比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等等。一般12歲以上的孩子建議吃乳酸鈣,因為乳酸鈣為有機鈣,它的溶解性高,且離子化程度也更好。鈣質含量也不錯,大約有65%,吸收率也是不錯的,可以達到32%,重要的是對腸道沒有刺激。
碳酸鈣的含鈣量雖然沒有乳酸鈣高,但吸收效率是一樣的,跟乳酸鈣的不同之處在于它會對腸道造成刺激,不適合孩子服用。因為碳酸鈣是無機鈣,在吸收的過程中需要消耗大量的胃酸,容易造成腸胃反應。
葡萄糖酸鈣也是很多家長會選擇的,但是這種鈣質只適合小月齡的孩子,不適合12歲的孩子服用。因為它的鈣含量很低,只有8.9%,且吸收效率也低很多,補鈣的效果并不好。綜上所述,建議家長給孩子選擇乳酸鈣,不只是補鈣的效率更高,還不會出現副作用。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?