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o型血要多吃肉嗎

o型血要多吃肉嗎

肉是非常美味的一種食物，也是非常有營養的一種食物，它尤其是胖人非常喜歡的一種食物，都知道肉吃多了更能使人發胖，都說o型血的人消化能力特別強，吃肉不會胖，那o型血要多吃肉嗎？

其實適不適合吃肉和血型是沒有關系的，以肉食為主的人要看消化的速度是快還是慢。比如西方人的消化速度普遍比中國人的消化速度快，相比較來說西方人的體質是很適合吃肉的。O型血的人適合不適合吃肉，這需要看本人的體質的，因為人的體質是不一樣的，有的O型血的人的體重都超標了，還大量的吃肉，是嚴重影響身體健康的。

經研究發現在人的四種血型中，O型血的人最多，食物消化方式會因血型不同而不同，O型血人更易發胖，一般O型血的人的體質是比較容易消化肉類的，而乳制品、豆類和谷物食品O型血人的體質不容易消化，吃太多奶制品和面食容易發胖。

O型血的人要少吃大肥肉這種高脂肪的食物。其實大多數人都不適合多吃這種高熱量的食物，它影響人的身體健康，O型血的人也不能多吃牛奶等乳制品，這樣的食物比較容易引起脹氣、不消化。面條、饅頭和豆類也要少吃，它們更容易造成O型血的人長胖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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