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8歲寶寶吃飯味道偏重是怎么了

8歲寶寶吃飯味道偏重是怎么了

兒童時期的寶寶正在長身體階段需要注重增加飲食營養，但是此階段所吃食物也不易口味過重。不過也有的寶媽會發現自己寶寶喜歡吃口味重的食物，這就會讓寶媽擔心影響寶寶身體健康。那么，8歲寶寶吃飯味道偏重是怎么了？

1. 8歲的孩子愛吃口味偏咸的食物，主要和生理性原因有關。因為此階段孩子活動量較大，因此會造成體內代謝加快，容易出汗和也會造成體內鈉元素流失過多，所以會有愛吃偏咸食物表現。這是正常的生理現象，所以寶媽也不用為此過于緊張，要在寶寶吃口味偏咸食物的同時讓孩子多增加飲水量。

2. 雖然此階段的孩子愛吃口味偏咸類的食物，但是也需注意適度，尤其不能過多攝入鹽分，如果經常吃過咸的食物會增加腎臟負擔，畢竟孩子還處于生長發育期，腎臟功能并非十分完善強大，所以不能長期食用過咸的食物。

3. 長期的高鹽飲食是一種不良飲食習慣，所以家長切記不要讓孩子養成這類習慣，在日常飲食中食物應做到口味咸淡適宜，避免孩子因長期高鹽飲食而誘發一些健康問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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