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用什么醋泡腳有什么好處

用什么醋泡腳有什么好處

隨著國人跑醫院率的增長，現在無論在城市農村，人們都會以養生來調理自己的身體。當然“泡腳”也是中國養生之道的一種。浴足館推出各種五花八門的泡腳方法吸引顧客，例如中藥材泡腳，玫瑰花泡腳等等，當然在家用白醋泡腳也不比它差喲！

醋，是我們常見的一種調味料，冬天煮一鍋熱騰騰的餃子，再沾點醋，那是一種何等的美味。白醋是由米釀制而成，它的香醇來自于20種胺基酸與眾多有機酸的組合，有助人體新陳代謝。可使人體自然分泌副腎皮質荷爾蒙，能排泄人體過剩的物質，保障身體的健康。平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。除了食用，醋還可以用來泡腳，能夠起到強身健體、減壓、促進血液循環、滋潤肌膚的功效。

俗話說“寒從腳上生”，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，祛除腳氣，還可消除疲勞，治療睡眠障礙喲。

在日常生活中，大家抽出點時間，睡前來個白醋泡腳是個不錯的選擇喲。泡腳時水溫不宜過高，最好不要超過40度喲，水要浸過腳為宜，加入幾勺白醋，泡腳時間也不宜過長喲，控制在20到30分鐘范圍喲，泡腳同時有人按摩下效果會更好喲！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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