7歲是孩子身體發(fā)育的最佳時(shí)期,要想長(zhǎng)高長(zhǎng)大,還離不開(kāi)優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食物。寶媽們會(huì)給兒童吃美食,以保證他們的健康發(fā)育。微量元素也是身體發(fā)育所需的。那么,7歲兒童缺鋅有什么癥狀呢?
7歲的兒童缺鋅,首先表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是不愛(ài)吃飯,提不起食欲,且吃的也少,味蕾降低,以至于對(duì)美味的食物沒(méi)有興趣,而且消化功能也會(huì)變差,吃一點(diǎn)就感覺(jué)飽了。再者,兒童缺鋅還會(huì)表現(xiàn)在生長(zhǎng)發(fā)育后,比起其他同齡兒童,缺鋅患兒會(huì)顯得瘦小。缺鋅還表現(xiàn)在頭發(fā)稀疏,且發(fā)熱不密黑,反而有些發(fā)黃。
由于體內(nèi)缺乏了鋅元素,兒童沒(méi)有足夠的抵抗力,變得容易生病,感冒,也容易患感染疾病。因此,寶媽們一旦發(fā)現(xiàn)兒童有缺鋅的癥狀,就要盡早補(bǔ)充鋅,因?yàn)槿变\是會(huì)影響到兒童正常發(fā)育的。特別7歲的兒童身體還在發(fā)育,如果長(zhǎng)期缺乏鋅,那么兒童的智力發(fā)展也會(huì)受到阻礙。
寶媽們給7歲的兒童補(bǔ)鋅,首先要通過(guò)食物來(lái)有選擇性補(bǔ)。富含鋅的食物有魚肉、動(dòng)物類肝臟以及海產(chǎn)品類等。由于兒童缺鋅沒(méi)食欲,寶媽們可以將菜色豐富多元化,激發(fā)兒童的食欲。
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