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16歲晚上磨牙是什么原因引起的

16歲晚上磨牙是什么原因引起的

磨牙,是一種常見的口腔疾病。不同年齡段的人都在自知或不自知的感受著磨牙帶來的痛苦。磨牙不僅自己難受,有時甚至會影響到其同寢室人的休息。基于磨牙帶來的困擾,人們是很想追根溯源地通過各種方法法來杜絕的。那么16歲晚上磨牙是什么原因引起的?

研究表明如果夜間大腦處于過度興奮的狀態,將誘發咀嚼肌發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了晚上磨牙。孩子磨牙,家長要考慮孩子是不是在入睡前有看驚險恐怕片的習慣,喜歡玩刺激游戲。孩子身心的健康成長離不開良好的作息,睡前消除緊張情緒,不熬夜是很重要的。

不良的飲食習慣也是引發磨牙的一個重要原因。如果孩子睡前吃得飽,入睡時胃腸道負擔過重,消化功能紊亂,睡覺時會不自主地磨牙;相反孩子挑食厭食,身體營養不均衡。由于維生素的缺少會引起面部肌肉收縮收縮,導致牙齒來回磨動。

正遭受孩子晚上磨牙困擾的父母,此時要幫助孩子樹立自信心。解決孩子在成長過程中的遇到的各種困難,減輕孩子壓力。通過正確的引導方式,幫助孩子糾正飲食結構,培養良好生活習慣。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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