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順產當天能不能吃饅頭

順產當天能不能吃饅頭

很多女在懷孕的后期都會擔心自己的生產問題,比如當天會不會出意外情況之類的想法,其實只要以良好的心態去面對去準備,分娩也會變得很順利,那么順產當天能不能吃饅頭?

有些人覺得在生產的當天要避免食用過多的食物,其實不然,順產是一件極其耗費女性體力和意志的事,所以在順產當天前就要補充要能量。如饅頭類食物雖然能增加飽腹感,但是消化起來也非常快,建議在生產期左右多吃一些高蛋白,或者熱量偏高一點的食物,以保證有充沛的精力來面對分娩。

而到了產后,產婦的飲食就變得簡單起來了,開始最初一段時間會得到醫生的禁食指示,等到了腸道排氣成功后就能些微的補充一些營養,再經過后續的靜養調理,身體會盡快恢復。在這段時間內女性需要補充的營養其實并不復雜,反而很簡單,只需要普通的淀粉碳水化合物等,大魚大肉是不需要的。

如果擔心產后有虧虛的情況,等到產婦靜養一段時間后再補充其他營養比較合適,比如豬蹄湯、鴿子湯、魚湯等,雖然營養都很高,但是消化起來也要耗費元氣,在月子期其實不適合大補特補。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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