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常做胸部按摩好嗎

常做胸部按摩好嗎

小編非常喜歡按摩，它可以幫助我們疏通經絡，調節(jié)氣血，在中醫(yī)上的地位也是很高的。尤其是女性，氣血不暢很容易引發(fā)血液瘀堵癥狀，使乳房脹痛。那么通過按摩可以很好的解決這種問題，不過經常做胸部按摩好嗎？一起來看看吧。

1、塑形

讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后按摩胸部，讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，對脂肪的游離進行控制和改善。

2、強化心肺功能

大家都知道全身70%的血液流經胸部，那么通過按摩，可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動全身的氣血循環(huán)。調節(jié)心率，增強肺活量，調節(jié)心肺功能。

3、美容養(yǎng)顏

經常按摩胸部，可以使胸部經絡有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達身體各部，使臉部色斑淡化，皮膚光澤。

4、預防乳房疾病

通過按摩胸部，可以調節(jié)氣血，將腫塊變軟變小，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

所以，常做胸部按摩是非常有好處，對女性來說，這是預防疾病，保養(yǎng)身體的好方法。

今天小編的介紹就完了，既然大家已經了解胸部按摩的好處，那平時就可以多按摩了。另外，小編提醒各位女性，想要乳房不出現問題，只做按摩是不夠的，需要多喝水，排出體內的毒素，保持良好的心態(tài)才可以的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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