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按摩精油的功效與用法

按摩精油的功效與用法

不少人都知道，精油是一種從植物體內提取出來的精華物質，通常應用于女性護膚品以及按摩材料當中。不少上班族在假期之余都會前往美容院進行一次精油按摩，以舒緩工作的壓力。可是大家知道按摩精油的相關功效以及用法嗎？

按摩精油的功效

1、精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。

2、如果是在臉部進行精油按摩，可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。

3、若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙于工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

按摩精油的不同用法

一、當噴霧用

在30ml的純凈水中滴入3-6滴精油，混合均勻裝入噴霧瓶中，當作噴霧來使用，既可以凈化空氣，又可以美容保濕肌膚。

二、當香水用

有些精油不僅僅是味道好聞，其還有保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悅心情、治療喉嚨痛和咳嗽等作用。

三、泡澡用

一些精油有促進血液循環、增強血管彈性和調節身體機能等功效，選擇這樣的精油來沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒緩疲勞，從而達到預防疾病和延緩衰老的作用。

由于精油是從植物體內提取出來的，因此與植物本身的護理功效也有很大的關系，不同的植物帶給人的好處也是不一樣的。而按摩精油能夠給人帶來的功效是非常多的，因此十分適合忙碌的上班族們使用。除此之外，精油除了按摩還有許多的用法，大家可以根據上文多做嘗試。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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