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治療痛經的偏方大全

治療痛經的偏方大全

美麗的煙云，燦爛的天空，綻放女性美麗的色彩。由于生活壓力比較大，有很多女性都會患上有痛經的情況。雖然痛經也比較普遍，但是一旦發病起來也是會讓患者難受不堪，嚴重降低了生活治療。那么，治療痛經的偏方大全?

對于治療痛經，有很多人都是希望了解相應的偏方，但是，需要注意的是偏方并不能夠隨便亂用，而是要經過專家認證。根據個人的體質來使用偏方，下面來了解一下：

1、紅糖水

紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經癥狀。

2、艾灸法

選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

3、按摩法

病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

4、調理痛經

首先，在日常生活上注意要有規律的生活、不熬夜、不抽煙酗酒，堅持適度的運動、維持均衡的營養、保證充足的睡眠時間、提高睡眠質量以及愉悅的心情等。規律健康的生活能有效降低痛經的幾率。　第二，多吃高鈣食物和巧克力糖果能有效緩解疼痛感。當即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經，巧克力糖果能令體內血糖升高，從而使緊張的神經系統得以舒緩。

痛經是很多女孩子的傷痛之一，但是我們都知道，每一個人的身體情況有差異，引起痛經的原因也有不同，在專業醫師的指導下查明病因之后，然后針對性用藥治療，效果會比較好。痛經患者要注意休息，不能夠熬夜。特別是在經期前期或者是經期期間不能吃冰冷或者辛辣的食物，以免引起更加不適等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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